Não está fácil manter "a calma" nesse furacão de 2023.
São tempos realmente desafiadores. Tanta irritação, pessoas apressadas, estressadas, com senso de urgência fora do comum e dispostas a revidar tudo com violência e “trollagem”.
Tudo tão apressado, tudo tão irritado e irritável!
Essa energia densa faz o sangue correr mais rápido, mas também inflama mais e adoece sem que se perceba. Quando o corpo para, foi porque adoeceu.
Às vezes, o corpo vai adoecendo, a irritação crescendo, o estômago, fígado, tudo doendo e nem percebemos.
Caímos no erro de pensar que não dormir direito faz parte da vida, mas não Dormir direito impacta nosso sistema hormonal, desregula a glicose e aumenta o colesterol.
É uma cascata de inflamação silenciosa e que faz um estrago generalizado na nossa saúde.
Você já deve ter ouvido isso, “Não dormir bem impacta nossa saúde corporal e a saúde emocional”. Nunca é demais repetir, temos de voltar aos tempos onde a gentileza era nosso espelho, e não esse tempo do “toma lá, dá cá. Já vimos que esse caminho adoecido não traz nada de positivo para nossa vida. E como conseguimos equilibrar essa energia? O princípio de tudo é uma boa bem dormida!
A exaustão não é boa conselheira. Uma pessoa que não dorme bem, fica irritada com mais facilidade, perde a paciência muito rápido.
Cuide da sua saúde!
Como estamos precisando de calma e pessoas capazes de lidar com sua frustração vamos cuidar da nossa ansiedade, da nossa angústia.
Veja este vídeo. Espero que ajude!
Cuide-se e cuide da sua família com amor e tranquilidade.
Um abraço virtual bem apertado,
Fúlvia Maria
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AdoceSuaVida!
